En el mundo del pádel, dominar varios golpes es crucial para el éxito, y uno de los golpes más desafiantes de aprender es el revés plano a una mano. Sandy de The Padel School comparte sus experiencias al hacer la transición del tenis al pádel, enfatizando la importancia de este golpe y proporcionando valiosos consejos para los jugadores que buscan mejorar su juego.
Cuando están posicionados en la parte trasera de la cancha, los jugadores tienen varias opciones para responder a las bolas bajas. Un revés plano permite a los jugadores golpear hacia los pies de su oponente, conocido como chiquita, o golpear rápido hacia el cuerpo o los espacios abiertos. Aunque un slice puede ser más cómodo para las bolas altas, el revés plano es esencial para los golpes bajos, especialmente a niveles competitivos.
Para comenzar, los jugadores deben adoptar una posición de espera con la raqueta apuntando hacia abajo, en lugar de la posición de espera para el volea. Esta postura prepara a los jugadores para la pelota que se aproxima. A medida que la pelota se acerque al lado del revés, los jugadores deben llevar la raqueta hacia atrás temprano, permitiendo más tiempo para prepararse para el golpe.
Un aspecto clave de la técnica implica una correcta rotación de los hombros. Sandy sugiere imaginar que pones algo en tu bolsillo izquierdo con la mano derecha, lo que ayuda a crear la rotación necesaria del hombro. Los jugadores deben luego mover los pies para colocarse en posición, asegurándose de mantener una ligera flexión en las rodillas y los codos. Esta flexibilidad es crucial para ejecutar un revés plano exitoso.
La acción de la muñeca juega un papel importante en golpear un revés plano. Muchos jugadores doblan erróneamente las muñecas para lograr un contacto plano, lo que puede debilitar su golpe y dificultar el timing. En su lugar, los jugadores deben guiar ligeramente con el codo, asegurando una posición sólida del brazo que permita un impacto fuerte con la pelota. Mantener el cuerpo bajo durante el contacto también es esencial para lograr un golpe sólido.
Uno de los errores más frecuentes que cometen los jugadores es una posición incorrecta de contacto. Los jugadores a menudo golpean la pelota demasiado adelante o detrás de su cuerpo. Para lograr un contacto óptimo, los jugadores deben asegurarse de mover los pies a la posición correcta, permitiéndoles golpear la pelota frente a su cadera.
Otro error común es cruzar el cuerpo al prepararse para el revés. Aunque puede ser necesario lanzarse para las bolas en la esquina, se prefiere una postura neutral para los golpes estándar. Una postura adecuada permite a los jugadores mantener el impulso del cuerpo y las opciones de tiro, mejorando su efectividad general.
Sandy enfatiza que dominar el golpe de revés plano requiere tiempo y práctica. Aquí tienes dos consejos clave:
Mantenlo Simple: Concéntrate en una acción de bloqueo sencilla. Lleva la raqueta recta hacia atrás y apunta a contactar la pelota justo frente a tu cuerpo.
Persevera: Muchos jugadores se rinden después de un corto período de práctica, optando por el más cómodo revés cortado. Sin embargo, la persistencia es clave. Con esfuerzo continuo, los jugadores mejorarán sus habilidades de revés plano.
El revés plano es un golpe desafiante pero gratificante en el pádel. Al centrarse en la técnica adecuada, evitar errores comunes y practicar de manera constante, los jugadores pueden mejorar significativamente su juego. Para aquellos que vienen del tenis, comprender las diferencias en la técnica puede ayudar aún más a dominar este golpe esencial. Sigue practicando, y pronto el revés plano puede convertirse en tu golpe favorito desde el fondo de la cancha.