Dans ce guide, nous explorerons les subtilités de l'exécution d'un revers parfait au padel, expliquées par le joueur professionnel Dani Hoyo au SingPadel de Singapour. S'appuyant sur les fondamentaux abordés dans une précédente vidéo sur le coup droit, Hoyo met l'accent sur la beauté et la technicité du revers, le comparant à de la poésie en mouvement.
Dani Hoyo exprime sa passion pour les revers, les décrivant comme une magnifique démonstration d'habileté lorsqu'ils sont exécutés correctement. Il souligne qu'un revers bien frappé résonne d'un son agréable, proche de la musique classique, et procure un profond sentiment de satisfaction.
Pour maîtriser le revers, Hoyo décompose ce coup en quatre éléments essentiels :
La première étape pour exécuter un revers est d'adopter la bonne prise. Hoyo recommande la prise continentale, qui permet un meilleur contrôle et une meilleure prise d'effet. Pour les joueurs expérimentés, une légère fermeture de la prise peut faciliter les coups liftés, notamment en défense contre les adversaires.
La préparation est essentielle pour un revers réussi. Hoyo conseille aux joueurs de commencer en position neutre et de se déplacer latéralement à l'approche de la balle. Les points clés à retenir lors de la préparation sont :
Tirer la raquette vers la poche en utilisant l'épaule et non le coude.
Maintenir le poignet ferme et s'assurer que la raquette est correctement positionnée.
Maintenir un corps détendu pour éviter les tensions qui peuvent entraver l'exécution des coups.
Hoyo souligne l'importance d'une préparation précoce, précisant que les joueurs ne doivent pas attendre le dernier moment pour réagir. Ils doivent plutôt se préparer dès qu'ils voient la balle arriver.
Le point d'impact est le point de mire. Hoyo explique que les joueurs doivent viser à frapper la balle à une distance confortable, idéalement devant leur corps. Les points clés à considérer sont :
Trouver le juste équilibre entre frapper trop près et trop loin du corps.
Utiliser tout le corps pour la puissance, y compris les genoux, les hanches, le tronc et les épaules, plutôt que de se fier uniquement au bras.
L'accompagnement est la touche finale qui conclut le coup. Hoyo conseille aux joueurs d'étendre leur frappe au maximum, en s'assurant que la face de la raquette est légèrement fermée pour diriger la balle vers le bas après avoir traversé le filet. Une erreur courante consiste à arrêter le coup prématurément, ce qui peut entraîner un manque de contrôle et de précision.
Hoyo encourage les joueurs à travailler régulièrement leur revers, surtout sous pression pendant les matchs. Il suggère de travailler avec un entraîneur pour affiner la technique et gagner en confiance dans l'exécution des revers. De plus, il rappelle aux joueurs de se concentrer sur des frappes à plat plutôt qu'avec un effet rétro, ce qui peut conduire à des coups plus réguliers et plus fiables.
En résumé, maîtriser le revers au padel exige une attention particulière à la prise, à la préparation, au point d'impact et à l'accompagnement. En intégrant ces techniques et en pratiquant régulièrement, les joueurs peuvent améliorer leur revers et leur jeu en général. Hoyo rappelle aux spectateurs d'apprécier le processus et de maintenir un rythme de jeu fluide, le comparant à une danse avec la balle plutôt qu'à une « coupe de bambou ».