No cenário pitoresco do Las Palmeras Public Club, em Granada, Espanha, o jogador profissional de paddle Mike Yanguas partilha a sua experiência numa das tacadas mais cruciais do paddle: o volley de backhand. Este post de blog resume os seus insights em dicas práticas que podem ajudar os jogadores de todos os níveis a melhorar o seu jogo.
O volley de backhand é um golpe que exige precisão, tempo e técnica. Mike realça a importância da preparação e do posicionamento do corpo para executar esta pancada de forma eficaz.
Posicionamento: Esteja sempre atento à posição do seu adversário. Se estiverem prestes a atacar, prepare o seu corpo adequadamente. Mike sugere começar com o corpo virado para a bola, garantindo que os pés estão à largura dos ombros para manter o equilíbrio.
Posição da raquete: levante a raquete com o ombro, mantendo as costas viradas para a parede ou para a câmara. Este posicionamento ajuda a gerar potência e controlo.
Movimento do corpo: À medida que a bola se aproxima, empurre o seu corpo na direção do lançamento. Evite cruzar as pernas, pois pode prejudicar o seu equilíbrio e movimento.
O Mike prefere uma pega mais baixa na raquete, permitindo um melhor controlo e spin. Explica que o ponto de contacto com a bola deve ser ligeiramente à frente do seu corpo, idealmente à altura da cintura. Este posicionamento permite um acompanhamento mais eficaz, o que é crucial para acrescentar efeito e potência ao golpe.
Uma das diferenças cruciais entre jogadores profissionais e amadores é o tempo. Mike aconselha os jogadores a prepararem as suas tacadas com base na velocidade da bola que chega. Para bolas mais rápidas, prepare-se mais cedo e mais perto da parte da frente do seu corpo para garantir que consegue bater na bola no momento ideal.
Para adicionar velocidade e efeito ao seu volley, é essencial coordenar o movimento do seu corpo com o movimento da raquete. Mike sublinha que o momento do seu trabalho de pés, principalmente o de pisar com a perna direita, deve coincidir com o momento em que bate na bola. Esta sincronização maximiza a potência e o controlo.
Decidir se deve atacar ou simplesmente devolver a bola depende da altura da bola e da posição do seu adversário. Mike explica:
Bolas baixas: se a bola estiver baixa, especialmente numa situação em que o seu adversário está perto do vidro, tente fazer um drop shot. Isto requer uma pega relaxada e um toque suave.
Bolas altas: quando a bola está alta, concentre-se em posicioná-la estrategicamente em vez de atacar de forma agressiva. Esta abordagem ajuda a manter o controlo e reduz o risco de erros.
A variação favorita de Mike para o backhand vólei é o drop shot. Sugere que os jogadores só tentem esta tacada quando estiverem confiantes na sua capacidade de a executar. Os pontos principais incluem:
Tempo: O drop shot é mais eficaz quando o seu adversário está posicionado bem atrás no court.
Relaxamento da pega: ao contrário do volley de backhand, onde é necessária uma pega mais firme, o drop shot requer uma mão relaxada para garantir um toque delicado.
Dominar o volley de backhand é essencial para qualquer jogador de remo que queira melhorar o seu jogo. Ao concentrarem-se na preparação, na pega, no movimento do corpo e na tomada de decisões estratégicas, os jogadores podem melhorar significativamente o seu desempenho em campo. Mike Yanguas convida jogadores de todas as origens a treinar no Las Palmeras Club, onde podem aprender e refinar as suas capacidades num ambiente de apoio. Com estas dicas profissionais, os jogadores podem encarar o próximo jogo com confiança e uma compreensão mais profunda do volley de backhand.