Renvoyer les services peut être particulièrement difficile du côté gauche du court, surtout parce que cela implique souvent le revers. Dans ce guide, nous explorerons des stratégies pour renvoyer à la fois des services faciles et difficiles contre la vitre, adaptées à différents niveaux de compétence. L'objectif principal lors du retour des services est la régularité ; remettre la balle en jeu est essentiel pour éviter de donner un avantage à vos adversaires.
Le premier et principal objectif lors du retour de service est de s'assurer que la balle soit bonne. Faire une erreur sur votre retour peut offrir un point facile à vos adversaires. Par conséquent, concentrez-vous sur le fait de remettre le service en jeu avant d'essayer des tactiques avancées.
Lorsqu'on est confronté à un service facile, comme un deuxième service qui atterrit au milieu du carré, votre objectif principal doit être de prendre le contrôle de la position au filet avec votre partenaire. Voici quelques stratégies pour gérer les services faciles :
Lobez la balle : Si vous recevez une balle facile, la meilleure option est souvent de la lober par-dessus vos adversaires. Cela vous permet d'avancer au filet avec votre partenaire, mettant ainsi la pression sur vos adversaires.
Jouez une Chiquita : Si vous remarquez un espace, surtout si le serveur ne s'est pas approché du filet, envisagez de jouer une Chiquita ou de diriger la balle vers leurs pieds. Cela peut créer des opportunités pour vous et votre partenaire de prendre le contrôle du point.
Lorsqu'il s'agit de services plus difficiles, l'approche variera en fonction de votre niveau de compétence. Décomposons cela :
À ce niveau, les joueurs frappent souvent la balle avec un effet qui peut rebondir de manière imprévisible sur le verre. Voici quelques conseils :
Donnez-vous de l'espace : Assurez-vous de vous positionner loin du verre pour éviter les erreurs de frappe.
Optez pour un lob : Si vous trouvez difficile de jouer la balle aux pieds du serveur, envisagez de la lober à la place. Cela peut être une option plus sûre pour s'assurer que vous remettez la balle en jeu..
À mesure que vous progressez vers un niveau intermédiaire avancé, votre capacité à diriger la balle s'améliore.
Bloquez le service : Au lieu de lober, concentrez-vous sur le blocage du service vers le serveur. Visez à diriger la balle vers leurs pieds ou à hauteur de taille, car cela minimise les dégâts qu'ils peuvent infliger avec leur volée.
Gardez la technique Simple : Maintenez une technique compacte et visez une grande zone cible pour augmenter vos chances de succès.
Au niveau avancé ou professionnel, vous pouvez réintroduire le lob dans votre stratégie :
Lobs précis : Si le service est particulièrement bon, vous pouvez renvoyer un lob précis. Cela nécessite une confiance dans votre technique de lob.
Bloquez avec Précision : Continuez à renvoyer la balle aux pieds du serveur, en veillant à ralentir un peu la balle pour rendre le retour plus difficile pour lui.
Quel que soit votre niveau de compétence, il est crucial de vous sentir à l'aise avec la vitre. À mesure que vous progressez, les serveurs deviendront plus précis, et vous devez être prêt à gérer ces coups efficacement. Voici quelques conseils d'entraînement :
Entraînez-vous avec une machine à balles : Installez une machine à balles pour tirer des balles contre la vitre, vous permettant ainsi de vous habituer au rebond.
Travaillez avec un partenaire : Entraînez-vous à renvoyer des services avec un ami qui peut servir vers la vitre, vous offrant une expérience en temps réel pour gérer les retours difficiles.
Améliorer vos retours depuis le côté gauche au padel nécessite une combinaison de régularité, de technique et de pratique. En comprenant comment gérer à la fois les services faciles et difficiles à différents niveaux de compétence, vous pouvez améliorer considérablement votre jeu.